Es kommt auf die richtige Matratze an

Wie man sich bettet so liegt man. Dieses altbekannte Sprichwort hat umso mehr Gültigkeit wenn man weiß, dass ein Mensch ca. ein Drittel seines Lebens schläft. Umso wichtiger ist also ein guter und erholsamer Schlaf. Ein solcher wird oft durch eine gute Matratze gewährleistet. Aber welche Matratze stellt einen guten Schlaf sicher? Hier spielt sowohl die materielle Beschaffenheit der Matratze selbst als auch deren Alter eine Rolle. Experten raten zu einem Wechsel der Matratze nach spätestens zehn Jahren. Nach dieser Zeit ist sie in der Regel durchgelegen. Oft sind dann Verspannungen und Rückenschmerzen die Folge. Wie sieht es mit dem Material einer Matratze aus? In den letzten Jahren erfreuen sich hier sogenannte Visco Matratzen zunehmender Beliebtheit. Dabei handelt es sich um Matratzen, die aus Visco-Schaumstoff hergestellt sind. Dieser Schaumstoff, der auch als „Tempur“ oder „Gedächtnis-Schaumstoff“ (Memory Foam) bezeichnet wird, wurde ursprünglich in einem Forschungszentrum der NASA entwickelt und sollte in den Raumfahrzeugen zum Einsatz kommen. Dabei führt ein bestimmtes Polymer als Bestandteil des Schaumstoffes dazu, dass sich der Schaumstoff den Formen des ruhenden Körpers anpasst. Für den Schlaf bedeutet dieses, dass eine Matratze aus Visco-Schaumstoff zu einer erholsamen Schlafposition führt, da sie beim Liegen keinen Gegendruck bieten. Auch werden druckempfindliche Körperstellen durch die Punktelastizität des Schaumstoffes mehr entlastet als bei anderen Matratzen und das Gewicht optimal verteilt. Dieses führt dazu, dass der Schlaf ruhiger wird und das Bedürfnis mindert, im Schlaf ständig die Lage zu verändern. Auch verbessert die wirksame Druckentlastung die Durchblutung mit der Folge einer besseren Sauerstoffversorgung des Gewebes. Genau aus diesem Grund statten viele Krankenhäuser und Pflegeheime ihre Betten mit Matratzen aus Visco Schaumstoff aus, denn durch eine bessere Durchblutung vermindert sich die Dekubitus-Gefährdung. Dieser Effekt, verbunden mit dem ausgezeichneten Liegekomfort den Matratzen aus Visco-Schaumstoff bieten, macht sie aber nicht nur in Krankenhäusern sondern auch im privaten Bereich zu einem Renner.

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